LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS SURA

Pide a tus estudiantes que piensen en los colores mientras se enfocan en la respiración. Deben inhalar un color verde ambiguo y exhalar un grisáceo.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo obtenerás:El resto del equipo tiene que adivinar lo que está haciend